La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una de las condiciones más comunes en México. Muchas veces no presenta síntomas, pero con el tiempo puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón, derrames cerebrales y problemas renales.
La buena noticia es que puede detectarse y controlarse a tiempo con estudios clínicos especializados.
¿Qué es la presión arterial?
Es la fuerza con la que la sangre circula por tus arterias.
- Normal: Menos de 120/80 mmHg
- Elevada: Entre 120-129/80 mmHg
- Alta (Hipertensión): 130/80 mmHg o más
Detectarla a tiempo es fundamental para cuidar tu salud.
Síntomas y señales de alerta
La hipertensión suele ser silenciosa, pero en algunos casos puede provocar:
◉ Dolor de Cabeza
◉ Mareos
◉ Zumbido en los oídos
◉ Visión borrosa
◉ Cansancio o palpitaciones
No esperes a sentir síntomas. La mejor forma de detectarla es con estudios clínicos.
Factores de riesgo más comunes
- Edad mayor a 40 años
- Antecedentes familiares
- Sobrepeso y obesidad
- Estrés y falta de ejercicio
- Tabaquismo o consumo excesivo de alcohol
¿Cómo prevenir y controlar la hipertensión?
Mantén una alimentación balanceada
Realiza al menos 30 minutos de ejercicio al día
Evita fumar y limitar el alcohol
Controla el estrés y procura dormir bien
Pequeños cambios en tu estilo de vida pueden hacer una gran diferencia
Fuente: Organización Mundial de la Salud / Instituto Mexicano del Seguro Social.
Consulte previamente a su médico, quien es el único facultado para indicar a cada paciente los estudios de laboratorio a realizar de acuerdo con su historia clínica e interpretar resultados. Permiso de publicidad 193301201A1635. Resp. San. Prof. 6720518, IPN. Precios válidos sólo en página web. Consulta vigencias, términos y condiciones en polab.com.mx o al WhatsApp 777 348 3821.