Enfrentar un diagnóstico de diabetes no significa perder calidad de vida. Significa aprender a cuidarte mejor. Acá te damos información clara sobre los tipos de diabetes, consejos de alimentación y ejercicio, y cómo desde Laboratorios Polab te acompañamos en cada paso.
Tipos de diabetes:
Tipo 1:
Aparece cuando el sistema inmunológico ataca las células del páncreas que producen insulina. Es más común en niños y jóvenes.
Tipo 2:
Se desarrolla por resistencia a la insulina, generalmente por malos hábitos alimenticios, sobrepeso e inactividad física.
Gestacional:
Aparece durante el embarazo y puede desaparecer tras el parto, pero requiere un monitoreo cercano.
Alimentación y ejercicio: tus mejores aliados:
✓ Prioriza alimentos naturales, ricos en fibra, con bajo índice glucémico.
✓ Evita azúcares añadidos, harinas refinadas y grasas saturadas.
✓ Haz ejercicio moderado al menos 30 minutos al día (caminar, nadar, yoga).
✓ Mide tus niveles de glucosa con frecuencia y consulta a tu médico.
Recuerda: con hábitos saludables, es posible controlar la diabetes y vivir plenamente.
¿Y si aún no tienes diabetes?
Es momento de actuar. La diabetes tipo 2 puede prevenirse con cambios simples pero constantes:
- ✓ Alimentación saludable
- ✓ Ejercicio regular
- ✓ Control del peso
- ✓ Estudios de detección oportuna
Estudios clínicos que te ayudan a mantener el control
Un buen control comienza con información clara. Estos estudios son esenciales:
Consulte previamente a su médico, quién es el único facultado para indicar a cada paciente los estudios de laboratorio a realizar de acuerdo con su historia clínica e interpretar resultados. Permiso de publicidad 193301201A1635. Resp. San. Prof. 6720518, IPN. No aplica con otras promociones. Precios ya incluyen IVA y sólo son válidos cotizando en sitio web. Consulte vigencias, términos y condiciones en polab.com.mx.